Thérapies comportementales et cognitives TCC
Thérapies comportementales et cognitives TCC
Les thérapies comportementales et cognitives ou TCC portent directement sur les interactions qui existent entre les pensées, les émotions et les comportements. Ce sont des thérapies que l’on appelle brèves, et qui sont validées scientifiquement puisqu’elles s’appuient sur des techniques bien spécifiques et qui portent donc sur cette fameuse interaction qui existe entre nos pensées, nos […]
Lire l'articleLa Logothérapie : L’Art de donner du sens à sa vie
Viktor Frankl : Trouver un sens à sa vie Le fondateur de la logothérapie est le psychiatre autrichien Viktor Frankl né en 1905 et mort en 1997. il a vécu l’effroyable période des camps de la mort et en est ressorti vivant .De cette expérience, a surgi des ténèbres, un concept totalement novateur qui est […]
Lire l'articleCoaching, thérapie ou coaching thérapeutique ?
Coaching, thérapie ou coaching thérapeutique, à chacun ses besoins, mais quelles différences et quels points communs entre ces méthodes ? Et laquelle choisir en fonction de ses besoins ? Je vous apporte les réponses à toutes vos questions pour vous aider à comprendre et donc à mieux choisir la forme d’accompagnement la plus adaptée à vos besoins.
Lire l'articleNeurosciences et Coaching
Avec l’expérience et après avoir coaché bon nombre d’ entre vous, j’ ai réalisé que la motivation et la seule information ne sont pas suffisantes ou assez puissantes pour créer et générer durablement le changement souhaité et qu’il faut y adjoindre des techniques et outils pour amorcer cette opération de mutation de la pensée. Ceci, car ce processus de changement est très complexe et il fait appel à de nombreuses zones cérébrales souvent méconnues dans leur nature et dans leur spécificité. Ces zones cérébrales nécessitent plus ou moins d’énergie pour fonctionner.
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