Le développement personnel c’est quoi ?
Dans un monde ou se faire accompagner en coaching est devenu banal, admis et fréquent, vous aussi vous avez envie d’en savoir plus sur ce fameux développement personnel et avoir accès à vos ressources intérieures pour exploiter à fond tout votre potentiel.
Vous aussi vous voulez apprendre à utiliser ces techniques, la PNL, la loi d’attraction, la visualisation créatrice, la psychologie positive, la psychologie cognitive et comportementale pour enfin vivre pleinement et atteindre vos objectifs. Apprendre comment développer vos compétences, gagner confiance en vous, retrouver votre motivation, arrêter de procrastiner, vous lancer dans une activité, concrétiser votre projet, croire en vous, dépasser vos peurs, passer enfin à l’action, réaliser vos rêves ou tout simplement atteindre vos objectifs vous fait rêver et vous aussi vous avez clairement envie de manger votre part de gâteau.
Et c’ est bien normal, le développement personnel met à votre disposition des outils performants qui permettent de faire sauter les blocages et d’accéder à la réussite, de retrouver énergie, dynamisme, motivation, entrain et joie de vivre en appliquant quelques règles simples et accessibles à l’esprit humain.
L’optimisme tout comme la réussite résultent d’un conditionnement qui s’apprend par un entraînement en coaching dans le cadre du développement personnel et du travail sur soi. Les articles, ouvrages, videos et autres supports de communication ne manquent pas sur ce sujet fascinant qui révolutionne le monde de la psychologie et du développement personnel.Le coaching est à la mode car sa pratique est accessible à qui veut bien se donner les moyens d’entraîner son esprit et accéder à un niveau de conscience propice aux changements. Voilà son secret tout simplement ! Changer d’état d’esprit pour changer sa vie.
La bonne nouvelle c’ est que vous aussi pouvez le faire !
C’est effectivement à la portée de tout le monde, ou presque à condition de respecter quelques règles quand même car il s’ agit d’apprentissage et de stratégie plus que de magie.
Et on fait comment pour se former à ces techniques ?
Comment devient-on maître de soi, de ses émotions et au final de son destin ?
Peut-on faire tout ce travail sur soi en autodidacte, avec des livres, de chez soi et sans apport extérieur ?
Jusqu’où peut-on aller dans l’auto-apprentissage ?
Comment débloque -t-on toutes ces facultés et compétences latentes ?
Quelle est la méthode de développement personnel la plus efficace, la meilleure façon de faire ?
Comment choisir ?
Quel rôle joue l’expérience, l’échange dans cette évolution personnelle ?
Puis-je me former seul(e)? Dans quelle mesure?
Les limites de l’auto-formation :
Dans cette affaire, la lecture est incontournable, qualitative et sélectionnée avec grand soin( lors de ma formation j’ ai rigoureusement suivi les instructions de mon formateur, un thérapeute et coach exigeant et ultra compétent).
Après, inévitablement et au de là des centaines d’articles circulant sur le net sur toutes ces questions, il va falloir en passer par la partie pratique, non scolaire, non pas à l’école, non , la partie expérimentale, sur soi, la plus efficace, celle qui vous apprendra le plus sur vous, le monde et les autres.
Là on touche au point crucial, là on arrive à l’after préliminaires, je m’explique : Il s’agit d’accepter une chose essentielle, à savoir qu’ il faut accepter de se mettre à table et sur la table de dissection, soi-même, à l’étude, en situation, avec un effet miroir, en duo, en face à face, et non, pas le derrière posé sur des bancs académiques, en pratique, en tête à tête avec un professionnel pour accoucher de la version améliorée de soi-même.
Même le grand Jung, mon maître à penser ( dont je vous conseillerais la lecture de certains ouvrages ) l’a bien dit, l’âme humaine ne s’apprend pas sur les bancs de l’école, le savoir est nécessaire, l’expérience incontournable et indispensable, et je vais même plus loin, l’expérience dans laquelle l’apprenant est le sujet, lui-même soumis à l’auto-analyse est la plus significative dans cette quête d’amélioration et de connaissance de soi.
Objections et Réponses :
Mai je n’ai pas besoin d’analyse me direz-vous, je ne suis pas en thérapie, je veux juste augmenter mon savoir, accroître mes connaissances en développement personnel, me former en matière de coaching, c’est à dire apprendre comment je peux travailler sur moi et développer ce potentiel qui me permettrait à moi aussi d’évoluer positivement, de réussir, d’être plus heureux, plus efficace, mieux dans ma peau, mieux dans ma vie, mieux avec les autres et surtout mieux avec moi-même……
Et bien justement si vous devez en passer par ce travail sur vous avec un intervenant extérieur ( choisi avec soin) et avec qui vous aurez établi cette relation de confiance qui va justement vous permettre, par interaction, de réussir à acquérir des connaissances sur vous et sur l’humain qu’ aucune théorie sans pratique ne saurait vous apporter……Sans effet miroir, sans échange direct en face à face dans cette forme d’ apprentissage par le vécu, le vôtre précisément, et aussi bête que cela puisse paraître, l’ intégration des notions et concepts ne se fait pas, vous lisez oui, oui comprenez certes mais vous n’ intégrez pas et aucune évolution interne et notoire ne se produit en vous ni autour de vous par extension ( loi d’ attraction oblige ).
J’en parle parce que c’est exactement ce à quoi je me suis heurtée et ce que j’ai fait et vécu lorsqu’en quête de développement personnel et en grosse phase d’évolution personnelle et de changement j’ai fait le choix dans des circonstances particulières de m’adresser à un praticien chevronné privé pour parfaite ma formation, pour perfectionner ce travail sur moi, pour mettre en pratique en vis à vis physique et en séances individuelles tous les acquis accumulés, toutes les données engrangées au cours de mes lectures et investigations en solo, comme une grande ( et sans subventions aucunes des entités publiques au passage).
OUI mais vous, vous souhaitiez devenir coach me diriez-vous, vous l’avez fait pour ça cette formation ?
Pas initialement, pas uniquement et surtout pas exclusivement pour cette raison.
Il est certain, indéniable et irréfutable que je n’aurais jamais atteint ce degré de connaissance de l’âme humaine sans cet échange et cette formation en privée avec un thérapeute, comme l’ adit Jung, mon maître à penser, aucune salle de classe ne saurait remplacer l’expérience et la connaissance de la psychologie humaine qui relève du vécu plus que de l’érudition livresque.
Par contre, on est bien d’accord, l’un ne va pas sans l’autre, la connaissance, acquise en autodidacte et liée à votre curiosité et soif d’apprendre est à mener en amont ou en parallèle pour assurer une base d’acquis si vous n’êtes pas issus des sciences humaines, de la psychologie ou des neurosciences. Mais en aucun cas cette science apprise en théorie ne pourra se passer de la mise en situation en face à face avec un coach qui lui même à fait ce chemin, ceci pour rendre vivantes ces données théoriques et surtout pour vous mettre à l’épreuve de la mise en situation d’auto-analyse, de la mise à nue, de la remise en question et en doute, du vrai questionnement initié par un tiers, bref expérimenter et vivre concrètement toutes ces réactions comportementales apprises dans les livres et les reportages qui dans cette configuration pourront prendre corps en vous, s’ancrer dans votre esprit et devenir de nouvelles connexions neuronales, de nouvelles pensées, de nouveaux réflexes et enfin de nouvelles actions et ainsi générer ce fameux changement.
Les clés de la réussite :
La notion de changement en développement personnel implique à un moment donné d’investir sur soi, d’investir pour soi en investiguant sur soi, en travaillant sur soi, il ne s’agit pas d’un miracle, il s’agit d’une évolution qui passe par une implication personnelle physique, concrète et totalement engagée dans la démarche en se confrontant à un tiers qui lui-même a fait ce chemin pour découvrir son autre moi, accéder au meilleur de lui-même.
Travailler sur soi implique cet investissement sur et pour soi, c’est un acte volontaire.
Tel a été mon chemin, tel peut être le vôtre, vous avez la clé et la balle est dans votre camp !
Boostez votre potentiel, formez-vous avec moi à ces techniques sous forme de séances de coaching par video conférence !